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第健身房里的小笨拙章

发表时间: 2025-09-06
周末上午,林晚风穿着一身不太合身的运动服,站在“炽阳健身”门口,有些手足无措。

他平时穿的都是宽松的衬衫和休闲裤,第一次穿紧身的运动服,总觉得浑身不自在。

“林晚风!

这里!”

沈烈阳早就等在门口,看到他,立刻挥了挥手,快步走过来,自然地接过他手里的背包,“别紧张,就当放松了,我带你先做个简单的热身。”

健身房里放着轻快的音乐,几个会员在各自锻炼,看到沈烈阳带着人进来,有人笑着打招呼:“沈老板,带朋友来体验啊?”

“是我隔壁书店的林老板,人超厉害,会做超好吃的甜点。”

沈烈阳毫不吝啬地夸他,转头对林晚风说,“别怕,他们都很随和,我们去那边的瑜伽垫,先做拉伸。”

林晚风跟着他走到角落,看着沈烈阳示范动作,弯腰、抬腿、伸展,每一个动作都流畅又标准。

轮到自己时,他才发现,看似简单的拉伸,对他来说竟然那么难——弯腰摸脚尖,手指离地面还有一大截,腿也绷得发疼。

“慢慢来,别着急,放轻松。”

沈烈阳蹲在他身边,声音放得很柔,“深呼吸,把腰往下沉一点,对,就这样,不用勉强自己,做到舒服的程度就好。”

温热的气息拂过耳边,林晚风的耳朵又开始发烫,他努力集中注意力,跟着沈烈阳的指令调整动作,却因为太紧张,脚下一滑,差点摔倒。

“小心!”

沈烈阳眼疾手快,伸手扶住他的腰,力度刚好,既稳又不会让人觉得冒犯,“没事吧?

是不是站太久了?

我们先坐下来休息会儿。”

林晚风靠在他怀里,心跳快得像要跳出胸腔,他连忙站首身体,往后退了一步,低声说:“对不起,我太笨了。”

“这有什么笨的?”

沈烈阳笑着揉了揉他的头发,动作自然又亲昵,“谁刚开始锻炼不是这样?

我第一次练拳击的时候,还把自己绊倒过呢,比你丢人多了。”

他蹲下来,帮林晚风调整运动鞋的鞋带:“你平时是不是很少运动?

下次来,我给你制定个简单的计划,先从散步、拉伸开始,慢慢适应。”

林晚风看着他低着头,认真系鞋带的样子,阳光透过窗户落在他的发顶,镀上一层柔和的光晕,心里忽然泛起一阵暖意。

他轻声说:“谢谢你,沈烈阳。”

“跟我客气什么?”

沈烈阳系好鞋带,抬头冲他笑,“以后我们就是朋友了,互相帮忙是应该的。

对了,中午别回去做饭了,我知道附近有家超好吃的面馆,我请你!”

拒绝的话到了嘴边,看着沈烈阳期待的眼神,林晚风又咽了回去,轻轻“嗯”了一声。

面馆的面确实好吃,汤底浓郁,面条筋道。

沈烈阳知道他口味偏淡,特意让老板少放辣,还把自己碗里的青菜夹给他:“多吃点青菜,补充维生素。”

林晚风看着碗里堆起来的青菜,又看了看沈烈阳埋头吃面的样子,忍不住笑了笑。

他发现,沈烈阳虽然看起来大大咧咧,却很细心,总能注意到他没说出口的小习惯。

吃完面,沈烈阳送他回书店。

路过街角的花店,沈烈阳突然停下来,进去买了一小束向日葵,递给林晚风:“这个送给你,和你的名字很配,晚风配向日葵,刚刚好。”

向日葵的花瓣金灿灿的,带着阳光的味道。

林晚风接过花,指尖碰到沈烈阳的手,微微一顿,轻声说:“谢谢,我很喜欢。”

回到书店,林晚风把向日葵***玻璃瓶,放在柜台最显眼的地方。

阳光透过窗户照在花上,也照在他心里,暖融融的。

他拿出手机,点开沈烈阳的微信,犹豫了一下,发了一条消息:“今天谢谢你,面很好吃,花也很喜欢。”

没过几秒,沈烈阳就回复了:“喜欢就好!

下次想吃什么,或者想做什么,都可以找我,随时奉陪!”

后面还跟着一个太阳的表情包。

林晚风看着屏幕,嘴角忍不住上扬。

他想,或许,有这样一个朋友,也不错。