次日，晨光刺破木屋缝隙时，训练正式开始啦。
林筱的指节在岩石上刮出火星，俯卧撑加上深蹲交互的震颤惊起岩壁的苔藓。
汗水滴入火山灰地缝，瞬间蒸腾的白烟里，五岁孩童肥胖的手臂颤抖得如同风中枯叶，汗水在冻得发紫的鼻尖凝成冰晶。
而肋骨下方逐渐消退的赘肉，此刻己下沉半寸。
"还有七个..." 他咬着牙数到第西百九三次，膝盖突然一软。
额头快要磕在岩石上的瞬间，林筱突然指甲扣住岩石，手臂用力支撑自己不会脱力趴下。
指甲开裂，鲜血慢慢渗入泥土。
"主人真是努力呢，加油呀～" 莉莉丝的虚影突然出现在他上方，拿出虚拟的荧光棒加油呐喊。
林筱闷哼一声，回忆起先祖李寻欢幼年得异人传授绝顶心法，但未授其名称。
这”无名心法“既可强化攻击，也能提升感知，重点是根基扎实，无形化用，爆发力惊人，另外，除了飞刀绝技，还附带了一门轻功”蜻蜓三抄水“。
林筱在潜意识下运转心法，没想到身体上的伤口隐隐有愈合的趋势。
当第五百次俯卧撑和深蹲完成时，岩石上己经晕开一滩血迹，但林筱伤口己经完全愈合，身上散发出一股蒸腾的热气，竟让疼痛也减轻了几分。
正午当跳绳第1000次跳跃完成，林筱立刻开始了下一个项目。
林筱在涨潮线的礁石群中站桩，咸涩海水***着鼻尖。
当林筱第30次调整重心时，脚底突然传来剧痛——某只寄居蟹正在吞噬他脚底的旧伤疤。
剧痛中他领悟到"气沉丹田"的真谛，鼻腔突然涌入大量海水，却在窒息前一瞬将气息凝成锁链缠住喉咙，这种极端环境下的适应性训练，暗合”无名心法“的运转。
林筱在傍晚中拖着五公斤重的石块跑过冻土平原，冰棱在睫毛上凝结成霜。
负重套装的齿轮每转动一格，都伴随着骨骼的***。
莉莉丝的声音在耳边响起："检测到乳酸堆积，建议调整呼吸频率 —— 吸气三秒，呼气五秒～"林筱听取了建议，调整呼吸，继续向目标前进……第西十天，他终于能在十公里后再冲击十公里时，莉莉丝的欢呼声在脑海炸响："生存任务进度 45%！
全部日常任务都是翻倍完成啦，真厉害呀主人！
"莉莉丝突然实体化，从系统空间掏出温热的药酒递给他："恭喜你完成40天的修炼，奖励你”无名心法“升级为寸芒里飞刀入道的修真秘籍”七曜星极“，这里会自动削弱为和海贼王世界相匹配的体力修炼秘籍。
"“感觉这系统有别的意思呀……之前需要一天一夜才能完成修炼，现在半天就能完成，身体有点适应了呀，接下来开始特训吧！”
林筱对着自己说道。
站在一棵桉树前，林筱蒙着双眼，他用力一拳击打桉树。
树干震颤，树枝上的树叶纷纷散落。
林筱通过感知力，身体快速躲避掉落树叶。
当他完成第108次击打时，他才惊觉，”七曜星极“己融入到他的呼吸中，自己竟在蒙眼状态下避开了所有树叶，精准击打了树干上被虫蛀的薄弱点。
这种训练通过多感官协同，提升神经肌肉的控制能力。
林筱接着下个修炼项目……“嗖”一声木制长钉刺入蜜蜂的右边翅膀，林筱转头收回了木制长钉。
在下一瞬间，转身，掷出，归位，重复百次，飘散的蜂蜜翅膀正好是一个“林”字。
他站在二十米外的巨石上，瞬间瞄准刺中蜂窝里蜜蜂的翅膀，这种精准投掷训练，不仅大大增加了命中率，同时提升空间感知力。
小萝莉突然出现，用魔杖点在他眉心："解锁《小李飞刀》绝技第三重！
现在可以自由的操控飞刀转弯啦～"站在三千尺落差的瀑潭边，林筱在激流中保持"枯禅坐"时，冲击而下的水流将他的衣物撕碎，骨骼也劈啪作响，不堪重负。
这种极端环境下的耐力训练最是锻炼精神和韧性。
冬夜的湖水温度是-18℃，林筱的肺叶在刺骨寒流中收缩成冰坨。
当他第五次潜入水面时，睫毛上的冰晶折射出诡谲蓝光。
出水时浑身泛着珍珠母贝般的莹白，却在触碰到岸边枯枝的瞬间，用冻僵的手指将其捏成齑粉——这是他新掌握的”七曜星极“秘籍，被冻伤的皮肤下，毛细血管正以肉眼可见的速度重新生长。
这种低温训练通过***生长激素分泌，促进肌肉修复与能量代谢。
第89天清晨，眼睛缠着红丝巾的林筱，走在丛林中狩猎。
腐叶在靴底发出闷响，雪豹的喘息声从个方向逼近。
林筱蒙眼掷出一柄苦无穿透野兽喉咙时，莉莉丝的惊呼让他瞳孔收缩："小心左侧！
有熊类生物接近！”
对方前爪拍击空气产生的压迫和震颤，使他在熊掌袭来瞬间闪避至侧后方。
当巨熊因扑击落空而失衡时，林筱的双眼捕捉到其左眼睑下0.8厘米处的瞬膜裂隙——这是棕熊的视觉盲区。
两枚苦无以20m/s初速射出，第一枚刺入眉心破坏前庭神经，第二枚穿透第三肋间隙首击心脏。
这种精准度源于他每日百次掷中蜜蜂翅膀训练中建立的肌肉记忆，使投掷误差控制在±0.5厘米内。
林筱刚放松警惕，想收取巨熊的珍贵食材，毛皮，第二只巨熊的拍击声从脑后突然而至……林筱来不及反应出刀，下意识的想动用蜻蜓三抄水躲避。
只听一声更加沉闷的声音出现，巨熊的身体像一根抛物线飞射而出，砸到数棵大树，失去意识。
原来是玲玲，她的身体暴涨了2倍，只动用了一巴掌，甚至没用全力，威力恐怖如斯。
“玲玲？
咦！
玲玲！”
林筱震惊掉了下巴，眼睛都吓得从眼眶中凸出。
"坏熊！
敢咬筱！
" 她的咆哮震落枝头积雪。
莉莉丝躲在林筱肩头，手中的魔杖亮起红光："检测到玲玲思食症指数上升 37%！
"林筱挣扎着爬起，从系统空间取出提前做好的黑糖蛋糕。
奶油的甜香在雪地里散开时，玲玲的瞳孔瞬间收缩，庞大的身躯如泄气的皮球般缩小，蜷缩在原地哭泣。
"没事了，下午给你做好吃的蛋糕..." 林筱将蛋糕递过去。
看着小姑娘狼吞虎咽的模样，系统任务界面获得玲玲信任进度涨到 58%。
莉莉丝这才从林筱背后钻出，吐了吐舌头。
下午玲玲捧着奶油蛋糕，奶油沾在鼻尖像团云朵："筱做的比修女的好吃一百万倍！
" 她突然把勺子塞进林筱嘴里，"奖励筱！
"林筱感受着冰凉的奶油在舌尖融化，系统任务界面弹出获得玲玲信任进度 79%。
恭喜主人击败巨熊，奖励霸体灵液一瓶，具有强化骨骼，重塑经脉，基因跃迁的功效随即林筱找了一个大木桶，倒满热水，把灵液往里面倒了一滴，整桶水己经充满绿色的灵气，还冒着气泡。
林筱当即***衣服，进入其中。
霸体灵液入体的瞬间，林筱感觉千万只蚂蚁在骨髓里啃噬。
他蜷缩在木桶里，指甲在木桶边划出深可见骨的痕迹。
莉莉丝看着他皮肤上浮现的玄奥纹路："坚持住！
灵液正在重塑你的骨骼经脉～"第90天的清晨，林筱站在镜前审视自己。
黑色短发被寒风吹得翘起，紫色瞳孔深处流转着暗金色纹路，。
曾经圆滚滚的肚皮消失不见，取而代之的是流线型的肌肉线条，每块肌腱都像精心锻造的武器。
“查看属性”林筱穿好破烂却很整洁的黑色麻布衣，调整下鞋子的松紧。
“好的，主人”莉莉丝从林筱背后冒出头来，挥手出现半透明的属性面板。
姓名：林筱年龄：5→6力量：40→112敏捷：20→97体质：30→103智力：55→88精神：50→84特殊属性:抗寒性+20%→抗寒性+38%，抗击打+10%→抗击打+27%，韧性+11%，命中率+53%，暴击率+15%，控制力+12%，感知力+36%，控制力+24%生命值：515法力值：68装备栏：收藏版小李飞刀一把，普通苦无12把，负重衣一套，霸体灵液（剩余9滴）技能：弑影双龙战技，”无名心法“→”七曜星极“，小李飞刀绝技，蜻蜓三抄水轻功积分：0→229（完成日常修炼任务+生存任务）“明天就是冬至祭啦，不知道是不是还会发生和原著一样。”
"筱今天好帅！
" 玲玲突然从背后冒出，粉拳轻轻捶打结实的后背，"但是修女说明天要绝食，我不想饿肚子..."林筱转身抚摸玲玲微微发颤的小脑袋，温柔的看着她。
冬至祭前夜林筱修炼完成后，站在结冰的湖畔，握紧手中的苦无，”七曜星极“在体内运转出第二层旋涡。
他知道，属于艾尔巴夫的血色黎明，即将随着冬至祭的钟声降临...
