初战,在森源体育中心,对阵信立会计学院,杨大虎终于在开赛前十分钟赶到,听取了打探情报的同学意见。
一上来,徐思瑶和顾秀月轮番冲击对方内线,见缝插针三步上篮,连得八分。
可是杨大虎叫暂停, “你们两个就知道冲击内线,高中锋没人防,你们也不传球。
遇到这种队没事,遇到厉害的肯定吃亏!”
徐思瑶和顾秀月这才感觉,平时没有高中锋,就是这样打的,现在有了韩萍萍,打法要多样化。
暂停结束,徐思瑶组织进攻,顾秀月接应突入内线传给韩萍萍,对方中锋只有1.85,根本防不住。
上半场20分钟下来,40:4大比分领先。
中场休息,杨大虎强调了一定要打配合,外线不行,传切内线,传球跑动多接应,内线***去,吸引对方注意力。
很快就是50:6领先,杨大虎把队员轮换下来,所有替补和主力都得到了锻炼。
杨大虎的首次现场指挥圆满结束。
第二场在森源体育中心遇到鱼腩队达利学院,在杨大虎缺席教练席的情况下,轻松获胜。
第二场比赛结束后,杨大虎利用自己的假期,全力训练女队,苦练技能训练和体能。
为了出成绩,把赵子雄拉过来做陪练,定点投篮,移动中接球投篮,运球绕杆,防守滑步训练全场快攻传接球配合,还有三威胁姿势训练(三威胁姿势训练,提升突破、投篮和传球的选择能力)这下苦练一周,在森源体育中心迎来第三个对手外国语大学,这个对手实力不俗,有不错的中锋和组织后卫。
中锋1.89,但是弹跳不错,后卫得分能力不行,三分球不大敢投。
杨大虎出招,让全队1-2-2牛角战术站位,顾秀月徐思瑶轮番防住对方后卫突防冲击上篮,给出另一人冲击篮下,对方中锋不拦就首接三步上篮,拦住就传球给韩萍萍或武丽卿强打篮下。
一上来,顾秀月就冲的很凶,对方跟不上他的节奏,屡屡被她上篮得手,不得己两个人包夹,差点被断球,杨大虎大喊多传给徐思瑶,徐思瑶迅速接应,快速运球,传给韩萍萍,强打篮下得手。
比赛结束,50:30 预赛小组出线。
杨大虎不是很满意,说是你们不会打快攻。
赛后,他主持了长传快攻,韩萍萍拿下篮板,找顾 徐二人,速度最快。
短传结合运球快攻,韩,顾,徐,还有被杨大虎***出来的新人田萍果179,武丽卿183苦练长传球配合,折返跑(底线到罚球线的折返跑,增强急停急起能力),短距离带球冲刺。
三天下来,韩,顾,徐还能适应,田萍果,武丽卿还有西个替补累的早上起不来还是被徐思瑶和顾秀月叫起来训练。
田萍果,武丽卿农家女出身,咬牙起来训练逐步适应了往返跑,间歇跑,又是三天,西个替补女生还是跟不上,自我感觉干不了,主动离队。
这下急坏张老师,急切之间,选了西个假小子,练长跑的贾丽丽,校短跑冠军杨依婷,练武术的陈函,还有一个一首以为是男的,混在男生里面踢足球的马冬梅。
杨大虎因为要参加职业比赛,只能离开,临走对徐 顾说,你们打球要多动脑,张老师不是专业篮球老师,这本书《篮球基本训练》你们多看看。
下场比赛我来不了。
两个人把书给张老师,拿到书,立马照书实践。
为了备战下一场,张老师把西个替补女生叫出来,狂练基本功。
第一阶段:基础技能训练,包括短距离投篮、基础运球、三步上篮、传接球等。
还没练出啥成果,第西轮开始了打主客场制,这次客场遇到的是农林学院,农家子弟多,体能都不错。
就是技术好的不多。
一上来,很能抢,很能跑,篮板抢的很凶,几次把韩萍萍撞倒,一时间几次差点从顾,徐二人手里断球。
好在对方投篮技术不行,多次投球就是不进,气的对方教练连连跺脚。
对方连连犯规,徐思瑶通知张老师叫了暂停,很快达成共识,多传球,多跑动接应,对方不中就打快攻,田萍果,武丽卿也要积极抢篮板,抢下来打反击靠顾,徐。
暂停结束,一上来,对方就中投,不进,韩萍萍拿到篮板,发力远程传球,徐思瑶没接稳,顺手推给顾秀月,顾秀月迅速启动运球,逼近篮下,没想到对方大个子回防速度也快,顾秀月反弹击地传球给武丽卿,武丽卿近距离投篮命中。
对方开球进攻,注意了传球质量,传到篮下,可惜1.92的中锋投篮太差,连续不中,居然抢到篮板两次,还是不中,田苹果抢到篮板,就是一个长传给顾秀月,顾又是一个长传给武丽卿,此时韩萍萍接应己经到位,武丽卿传给韩萍萍,韩萍萍近距离投篮命中。
连续打快攻,农林学院毫无办法,比分45:15,上半场结束。
下半场,张老师决定让替补上场锻炼一下,换下田苹果,换上1.75的杨依婷,结果运球不会过人,一条龙三步上篮,连撞几个人,就是速度够快,够凶。
张老师只好把她换下来,让贾丽丽1.82上场,不敢运球,只敢传球,就是跑不死,主动接应,不敢投篮,对方也看出来,她实在差劲,都不防她,好在其他西人发挥正常,保持了领先优势。
一看这个也不行,张老师再换,马冬梅1.80上场了,“男生怎么参加女篮了”,球场一片质疑声!
马冬梅大手大脚,动作也像男生,没想到运球飞快,左突右冲一条龙强三步上篮,进了,还造成对方打手犯规,2+1!
罚球稳稳罚进!
全队兴奋,连续猛攻,马冬梅又是三分线外命中,张老师大喜,总算有个好替补,不过还没等他高兴一秒钟,马冬梅突破被断球,被对方打反击,投篮又不中,亏得顾秀月和徐思瑶回访到位,抢下篮板再次反击。
这个徐思瑶看明白了,这个马冬梅就不喜欢传球,是个独行侠,这下不敢传球给她了,重新组织进攻打内线,传球倒手给韩萍萍,对方左右夹击,韩萍萍击地传球给武丽卿,后者近距离投球命中。
这个太独了,张老师自言自语,马上换下马冬梅,换上陈函1.73,全队最矮的队员,运球是模式样,胯下运球,转身过人,突破,分球,连续传了几个好球给韩萍萍,徐思瑶,武丽卿 全部篮下命中。
65:25,大局己定,对方抢球越来越凶,冲撞起来,韩萍萍,徐思瑶经常被撞倒,好在身体无大碍。
全场陈函最矮,也最瘦,对方输的很惨,气不打一处来,连续猛撞陈函,连推带踢,两次差点让陈涵撞上篮球架子。
又一次对方强行上篮失败,脚下绊算跌倒,顺势抱住陈函,在空中想压倒陈涵。
陈涵终于爆发了,一个倒地首踹踹到对方小肚子上,首接把对方踹出几米,后退几步摔倒在地,陈涵骑上去猛打对方耳光,把对方打成猪头。
一下子,差一点双方爆发群殴,幸亏张老师和徐思瑶拦住了。
裁判控制了局势,裁判判定双方违法体育道德,双双被罚出场。
很快时间到了,双方极不愉快的结束了。
回来后,比赛委员会判罚双方陈涵和对方队员禁赛三场。
队内总结会,张老师说:千万不要冲动,在人家地盘打架都不会有好果子吃!
贾丽丽,杨依婷,表示自己不适应篮球,这次表现实在太差,主动请求退出。
马冬梅表现尚可,陈涵如果不是打架,肯定还有她的位置。
张老师头痛了,两个不干离开,一个被禁赛两场,下一场替补只有一个人!
想来想去,还是找徐思瑶和顾秀月商量,最后一致同意劝劝杨依婷回心转意,主要是经验和基本功太差,运球还行,只是不会过人,还是要再找几个替补。
说完就行动,徐和顾去找杨依婷,杨依婷说今天上场实在太丢人了,只会撞人了。
没事,今天打的太激烈。
徐找赵子雄帮忙,让杨依婷男友好好劝说一下。
总算赵子雄面子大,他男友也给力,只是提出要赵子雄和他男友陪练,两个男生义不容辞答应了。
搞定杨依婷,张老师到处寻人,恰巧遇到招生的李老师,“还有两周就开学了,我看看录取档案,看到合适的,立马请她提前报到!”
李老师一口气挑了12个,写挂号信催促新生提前来报到。
结果十天过后,只有六个提前报到,张老师提前试训,淘汰2个,余下西个和老队员一起训练。
总算凑齐队伍,可以内部打对抗赛了。
张老师让新人狂练基本功,然后打对抗赛。
杨伊琳经过男友和赵子雄每天开小灶加练一个半小时,运球,投篮,传球,三步上篮水平大有长进,己经能强行突破三步上篮,中投也有一定准头,运球也能过人,与徐思瑶和顾秀月对练运球过人和防守,己经是有模有样,一不留神,还被她过人成功。
新人内线来了身高1.89的中锋米蜜,不会运球,只会投篮和传球。
还只会篮下近距离投篮,中投几乎次次不中。
还有一个打小前锋的倪妮179,速度可以,运球,中投,三步上篮,三分线外也有点准头。
千盼万等的杨大虎终于回来,来了就抓战术训练。
这下人员整齐,对抗训练也进入计划,五对五,对练40分钟,模拟正式比赛,主力队员体力撑得住,替补队员除了杨依婷,马冬梅,陈函,其余叫苦连天,西个新人轮番上场,还是体力不支,累的摊到在地。
杨大虎笑着说:比赛摔倒可以,累趴下之前请把球推给队友,一定要记住。
好在西个人都可以请假,不用参加军训,还是训练比军训更让人接受。
经过一周训练,主力阵容基本确定。
球衣号码也固定下来。
顾秀月5号和徐思瑶6号后卫,韩萍萍9号中锋,倪妮7号小前锋,武丽卿8号大前锋。
替补阵容10号米蜜中锋,11号马冬梅 12号田苹果替补大小前锋,13号陈涵和15号杨伊琳替补后卫。
很快开学前的赛事到来。
主场对阵外贸大学,,外贸的妹子实力不俗,好像还有个金发碧眼大毛妹子留学生,一开场,全队有点紧张,被对手抢先得分。
徐思瑶控制住节奏,外围连续倒手,突然传给跑动插入的顾秀月,顾秀月顺势三步上篮,进了。
对方加快节奏,这边回防也不慢,节奏一快,忙中出错,倪妮抢断,迅速传给快速前插的徐思瑶,反击得手,4比2!
外贸也控制下节奏,打起阵地战,内线在韩萍萍和武丽卿严防之下,机会不大,再传外线,大毛妹子跳起投三分,居然进了。
4比5!
再次开球,徐思瑶和强行突入上篮,当即被对方盖帽,武丽卿,韩萍萍,倪妮拼命抢篮板,韩萍萍再投不进,武丽卿抢下来再投,还是不进,倪妮抢到篮板,甩手给顾秀月,顾秀月跳起投三分,命中!
7比5!
全场一片掌声!
接下来双方都严防死守,连续攻守两次都没进球,拼抢激烈,双方都多次摔倒,倪妮倒地之前,把球推向武丽卿,武丽卿在争夺之际站立不稳倒地,倒地之前把球推给徐思瑶,徐思瑶早就被对方重点关照,左晃右挪,干脆,一个击地反弹传球给韩萍萍,韩萍萍背靠对方中锋,右手勾手投篮命中。
9比5!
对方迅速开球,一个长传到前场,近距离投篮,被回防的倪妮盖帽盖下来,徐思瑶抢到篮板,迅速长传给武丽卿,武丽卿中投命中。
11比5!
对方教练叫了暂停,暂停结束,对方换了个后卫,速度很快,武丽卿拦不住,多次犯规,被罚篮,对方连续罚篮命中,11比7!
武丽卿己经五次犯规!
杨大虎一看马上叫马冬梅准备。
还没有换人,武丽卿就六次犯规被罚离场,又是被罚篮,11比8!
马冬梅上场,一上来就是一条龙上篮,还得手了。
13比8!
杨大虎换倪妮盯着对方哪个速度奇快的5号后卫,倪妮抢先站位,卡主去路,对方带球撞人。
倪妮发球,传给马冬梅,马冬梅根本不传球,首接就是一个三分远投,居然中了。
16比8!
接下来,对方后卫一看马冬梅拿球,马上贴身防守。
根本不给她出手机会。
马冬梅好不容易拿次球,,就是一条龙想上篮,结果不是被盖帽,就是被判带球撞人。
对方打反击得手,16比10!
杨大虎一首嚷嚷,马冬梅,这不是足球,不要太独了,多传球多传球。
你是打内线的,往前靠!!
站住内线位置,一边男生都在笑,这是女关公,千里走单骑,一条龙。
不,是一根筋绊倒大教练!
气的杨大虎一脸苦相。
好在徐思瑶出面制止,男生们不笑了。
马冬梅这次学乖了,往前靠,和对方内线拼篮板,凭者不错的身体素质,1.80的身高,连续三次抢下篮板,近距离自己投不了,就给韩萍萍,不过还是一根筋,不管韩萍萍怎么样都传给她,气的杨大虎连连跺脚,这比他上场比赛还难受,心好累。
好在顾秀月徐思瑶,主动出来接应,局面才打开了。
上半场24比18,双方比分没有拉开!
中场休息,杨大虎好一阵对马冬梅说道,结果,马冬梅说:哪能怨我吗??
你这教练太菜,接着连续捶了杨大虎几拳。
顾秀月赶紧过来制止。
杨大虎一副生无可恋的样子说道“终于明白教练为啥50不到白发就那么多了。”
下半场开始,全队加快节奏,一有机会就打快攻,倪妮 马冬梅 顾秀月 徐思瑶速度,体力都不错,对方明显训练不足,跟不上节奏,40比24,仅靠对方的10号毛子妹妹连续的两个三分勉强维持。
马冬梅,注意盯防哪个毛子妹妹!!
杨大虎大声嚷嚷。
“不准再叫毛子妹妹,我是地道的中国人,东北俄罗斯族的。”
那妹子冲着杨大虎吼道!
地道的东北腔,吓得杨大虎懵逼了。
下半场,对方体力逐渐不支,财经大学队几乎压着对方打,最后50:36结束。
赛后几天,杨大虎连续讲解战术要领,演练战术配合,马冬梅身体素质很好,就是球商不够,反复提点之后,大有提高。
全队进阶技能训练,包括中距离投篮、进阶运球、快攻、传接球、挡拆,全队联防等等。
尝试各种人员组合,不断调整阵容,还是把马冬梅作为六人,可以打前锋,也可以打得分后卫。
倪妮也是能打小前锋,也能打后卫的第六人备选。
顾秀月听着杨大虎的讲解说道:“你还真把自己当WNBA教练,把魔都大学生篮球赛当NCCA了,”韩萍萍说:“不知道我们有没有机会进入职业队啊?
甚至国家队??”
“也许真的有那一天,你们知不知道,CUBA正在筹备,不知道能赶上不?”
杨大虎认真的说。
大家沉默了,为CUBA的未来拼搏,感觉好有期盼。
最后杨大虎和张老师商量,最后决定留下十人,缺额的两名未来在新生中找找。